あなたのライフスタイルをチェックそして今日からチェンジ
1) たばこは吸わない
2) 他人のタバコの煙をできるだけ避ける
3) お酒はほどほどに
４） バランスのとれた食事を
5) 塩辛い食品は控えめに
６）野菜や果物は豊富に
７） 適度の運動
８）適切な体重維持
９） ウイルスや細菌の感染予防と治療
１０）定期的ながん検診を
１１） 身体の異常に気がついたらすぐに受診を
１２） 正しいがん情報でがんを知ることから
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